Sportmassage
FEEL, STAY & BEE ACTIF
Sportmassage
medical tape โข dry needling โข bindweefsel
Massage kent vele voordelen: fysieke ontspanning; spieren, fascie en pezen ontspannen en je wordt soepeler. Het werkt pijnverlichtend, doorbloeding verbetert, bevordert herstel. Massage werkt ook ontspannend en stres verlichtend; in deze hectische maatschappij broodnodig.
SporttheraPie
(pijn)klachten โข blessures & preventie โข
Heb je klachten? Pijn in het lichaam? Blessure? Blessurepreventie?
De sporttherapeut bekijkt samen het jou wat het probleem is, oorzaken, eventuele herstel belemmerende factoren besproken. Na deze analyse wordt aanvullend onderzoek gedaan en een behandelplan opgesteld. Ook kan de sporttherapeut ondersteunen in het gezond houden van je lichaam zodat jij je activiteiten optimaal kan doen. De sporttherapeut maakt daarbij o.a. gebruik van technieken uit sportmassage, bindweefsel, fascie technieken, mobilisaties.
cranio | Fascie therapie
to bee or not to bee actif... kan alleen vanuit balans
Restricties in de fasciae, in de wervelkolom inclusief de โgrootsteโ fascie de schedel veroorzaken vele klachten. Van blessures, migraines, rugklachten tot vage pijnklachten. Hoe meer blokkades hoe meer het zelf herstellend vermogen van het lichaam wordt beperkt. Van whiplash, tot kaak-/nekklachten, klachten aan organen zoals darmen, tot aanhoudende rugklachtenโฆ het kan aan de fascie liggen. Cranio wazig? Nee hoor! Zelfs gewoon wetenschappelijk bewezen. ;)
Blessure?
(langdurige) Klachten?
SPORT THERAPIE!
herstel van (sport)blessures of langdurige klachten van het lichaam
Kinesio Tape
&
Dry Needling
Blessures aan spieren of peesletsels? Te strakke spieren of juist bepaalde spieren die onder ontwikkeld zijn? Acute zwellingen? Hooikoorts? Menstruatiepijn? Rugklachten door zwangerschap? Houdingscorrectie. Kinesio Taping, ook wel bekend als medical taping, kan je hierbij helpen!
Dry Needling kan een zeer nuttige en effectieve tool zijn in de behandeling van pijnklachten. Echter is het niet een quick fix methode en dient er zeer zorgvuldig bepaald te worden, wanneer en of het verantwoord is om Dry Needling in te zetten.
Meer weten over wat Dry Needling is en waarom | wanneer dit ingezet kan worden? Wil je weten hoe Bee Actif hier mee omgaat? Zeker bij eerdere negatieve ervaringen. Lees dan verder.
Bee Informed!
lees informatieve blogs, nieuws & ontwikkelingen
ps. check onze instagram | facebook pagina
Back to Basic..
Mobility, Stability & Core Training
In de praktijk ontvang ik veel klanten met diverse klachten: lage rugklachten, vastzittende schouders, onduidelijke pijntjes en vage klachten. Bij veel mensen hebben - ook bij fanatieke sporters- kom ik veel compensatie problemen tegen. Deze compensaties ontstaan doordat er ergens in de keten onvoldoende mobiliteit en | of stabiliteit is. Bee Actif kan met jou uittesten waar het probleem zit. Is het een mobiliteitsprobleem en dan waar of is er een stabiliteits- of core issue? En het hoeft niet altijd de locatie te zijn waar je wellicht het gevoel hebt waar het vandaan komt. Na deze checks krijg je vervolgens gerichte training en adviezen om deze dit op te lossen. Nadat we gezamenlijk de oefeningen hebt gedaan, ontvang je deze ook op papier/digitaal. Dit gaat samen met een QR code, waardoor je filmpjes ervan kunt zien wanneer je er thuis of in je sportschool of samen met je Personal Trainer ermee aan de slag gaat. Indien wenselijk (en zinvol) is dit aan te vullen met (sport)massage en bodywork zoals fascia release. Jou helpen het fundament te verbeteren, zodat je verder kunt bouwen en jou helpt blessures te voorkomen en je prestaties te verbeterenโฆ zodat jij Bee Actif kunt zijn. Dat is mijn drijfveer en motivatie.
Meer weten? Neem dan contact op.
VOLG ONS OP INSTAGRAM @beeactif
Bee Actif
&
boek online je afspraak
Stel niet uit, zorg voor jezelf en boek nu je afspraak
